걷기 썸네일형 리스트형 침해예방되는 걷기/ 걷기는 뇌운동 기사에 보니 걷기와 두뇌활동에 대한 글이 있어서 공감된는 부분이 있어서 타이핑을 해 봅니다 옛날에 비하여 현대의 생활에서는 걷어다니는 시간이 실제 많이 줄어든것이 사실입니다 각종 탈것들(자동차, 오토바이등)이 많아지고 이제는 어지간한 거리는 자동차를 타고 가지 않으면 움직일 생각을 못하는것이 사실입니다 제 경우도 회사에서 집까지 거리가 약 1km정도인데 이정도 면 충분히 걸어 다닐 수 있는거리라고 생각은 하면서 실천에 옮기는 것이 왜이렇게 어려운지 모르겠습니다 시도를 않해본것은 아닙니다 그러나 자동차로 다니던 버릇이 있어서인제 몇번 걸어보고는 다시 차타고 다니게 되었네요 회사까지 걸어가면 약 40정도 걸렸던거 같습니다 그런데 걸어가면 아무래도 조금 일찍 일어나야 하고 그렇지 않으면 지각을하기 때문에 몇번.. 더보기 이전 1 다음
